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So geht’s auch vielen Menschen – vor allem solchen mit Übergewicht. Dafür gibt es ein psychologisches Programm – keine Diät und kein Jojo-Effekt, weil die Bahnungen im Gehirn verändert werden. …

Light-Produkte boomen und viele meinen, dass sie sich anstatt mit Zucker mit Süßstoff gesünder ernähren. Das scheint ein großer Irrtum zu sein. Zuerst einmal brauchen wir Zucker. Zucker ist reine …

Dass eine fettreiche Ernährung – zum Beispiel in Form von Burgern, Schnitzeln, Pommes usw. – krank macht, haben viele Studien längst bewiesen. Aber durch fettes Essen leidet auch das Gehirn. …

Glück ist zweifellos mit Optimismus verbunden. Das zeigen uns Menschen, für die das halbe Glas Wasser halb voll ist. Es gibt eine Reihe von Studien, die beweisen, dass optimistische Menschen …

Sie wird geliebt und gefürchtet – die Weihnachtsbäckerei. Zur Weihnachtszeit werden Unmengen von den meist köstlichen Keksen gegessen und weil sie so gut schmecken, werden sie geliebt. Leider machen sie …

Die nächsten psyslim-Kurse beginnen Anfang Jänner in Graz, Klagenfurt und Villach. Schenken Sie Sinnvolles oder melden Sie sich selbst an. Zu den Details >>hier klicken Was aber ist eigentlich psyslim …

Übergewicht hat oft eine tiefergehende Ursache. Um diese aufzuspüren, benötigen Betroffene Hilfe von Experten. Das weiß auch der Autor des „Buches Reflexionen im Licht“, Shakti Gawain: „Ich habe die Erfahrung …

Erhalten auch Sie unzählige Mails mit Abnehmversprechen? Die Abnehmindustrie ist ein großes Geschäft, aber wenig vertrauenswürdig. Dabei ist die Abnehmwerbung sehr kreativ. Unbekannte und meist nicht existierende Ärzte, Psychologen oder …

„Es gibt nur einen Weg, um dauerhaft schlank zu sein und der beginnt im Kopf!“ Der Leiter des Instituts für psychologisches Abnehmen, DDDr. Karl Isak, weiß, wovon er spricht. „Alles …

Unser Gehirn „befiehlt“ uns zu essen. Das gilt auch für die Menge und für das, was wir essen. Unser Gehirn braucht dazu aber gespeichertes Wissen – also vorhandene Prägungen und …