Bei einem Expertentreffen in Boston präsentierte die Ernährungswissenschaftlerin Meena Shah einen interessanten Test mit 300 Versuchspersonen. „Wurde in der Speisekarte der double-cheeseburger mit einem zweistündigen Marsch in forschem Tempo angepriesen, griffen die Teilnehmer eher zur leichteren Kost als zu Kalorienbomben.“* Die Forscherin schlägt nach dieser Untersuchung vor, anstatt der Kalorienzahl die entsprechende Zeit an Sport anzugeben. In unseren Breiten wird aber auch auf die Angabe der Kalorien verzichtet. Das ist in den USA schon üblich, zeigt aber auch zu wenig Wirkung.
Die Studie bestätigt die Wirkung von Psychotricks beim Essen. Solche kann man auch im Rahmen der psyslim-Abnehmkurse vom Institut für psychologisches Abnehmen lernen. „Solche Psychotricks können beim Abnehmen natürlich helfen, aber wichtig ist, dass sich im Gehirn neue Verhaltensmuster abspeichern. Dazu braucht es psychologische Programme, die wir für den praktischen Einsatz entwickelt haben.“ Dieses Statement von DDDr. Karl Isak zeigt, dass Lebensstiländerungen möglich sind und nachhaltiger Gewichtsverlust heute kein Problem mehr darstellt.
*Quelle: ORF-Science (http://sciencev2.orf.at/stories/1717686/)
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