Neuromotivation zum Abnehmen
Abnehmen ist immer ein Motivationsproblem. DDDr. Karl Isak hat zum Thema „Neuromotivation“ auch mehrere Bücher verfasst und weiß, dass vor allem der Wunsch, Gewicht zu verlieren, einen neuronalen Effekt im …
Sind Diäten sinnlos?
Mode-, Lifestyle-, Frauen- und Gesundheitszeitschriften sind voll mit Diäten und Abnehmprogrammen und versuchen sich gegenseitig mit der jeweils richtigen Schlankheitskur zu übertreffen. Nun sind aber sowohl die Esssucht als auch Adipositas nicht so einfach …
15 Minuten Gehen oder 5 Minuten Laufen für die Gesundheit
Eine amerikanische Studie mit 55.000 Erwachsenen, die 15 Jahre lang untersucht wurden, belegt, dass sich bereits ein täglich durchgeführtes fünfminütiges Joggen genauso günstig auf die Gesundheit auswirkt, wie ein intensives Laufen von …
Bei Übergewicht: Psychologie rückt in den Vordergrund!
Die Psychologie gewinnt bei der Behandlung von Übergewicht an Bedeutung. Zwar liegt heute der Schwerpunkt noch bei den Ärzten und Ernährungsberatern, deren Erfolge sind aber dürftig, denn die Fettleibigkeit nimmt zu. …
Dick und dünn – Unterschiede im Gehirn
Übergewichtige Menschen ticken anders und das macht sich auf der Waage bemerkbar. Mit den bildgebenden Verfahren (z.B. MRT) können Forscher immer besser verstehen, was im menschlichen Gehirn passiert. Das gilt …
Alternativen zu Diätplänen
Deutsche Forscher rund um den Neurowissenschaftler Hubert Preißl haben gemäß „Die Welt“ (9.5.2014) herausgefunden, dass Übergewichtige Essen als Belohnung sehen und schon visuelle Reize das Verlangen nach zum Beispiel Süßem …
Abnehmen beginnt im Kopf!
Essen hat in unseren Breiten schon längst nichts mehr alleine mit Energiezufuhr zu tun. Es geht nicht nur ums Überleben, sondern um Lust und Laune, sowie um Belohnung und Glück. …
Adipositas – krankhafte Fettsucht
Ab einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 spricht man von Fettleibigkeit. Der dafür lautende Fachbegriff Adipositas ist zwischenzeitlich schon sehr bekannt, weil es schon sehr viele Betroffene gibt – und es …
Was ist psyslim?
psyslim ist ein psychologisches Abnehmprogramm, das nachhaltig das Wunsch- oder Idealgewicht erhält. psyslim kommt ohne Diäten, Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel, Fasten- oder Schlankheitskuren aus und setzt bei der menschlichen Psyche an. psyslim …
Übergewichtige „spielen“ Verstecken
Kilos können gleich in mehrfacher Hinsicht zu einer Last werden. Krankheiten sind eine Dimension, die psychische Belastung eine andere. Vor allem Fettleibige haben Probleme, sich in öffentlichen Bädern, beim Sport, …